IDEAS SOSTENIBLES PARA
SALUDAR EL FUTURO

¿Cómo puedes ayudar a tus colaboradores para encontrar equilibrio entre el trabajo y su vida personal?

Un gerente tiene un gran impacto en el desempeño de su equipo y también en su salud mental.

Harvard Business Review encontró dos áreas donde las empresas deben prestar atención para que sus empleados tengan un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

  • Primero, descubrieron que los gerentes deben entregar apoyo y comprensión a sus equipos.
  • Segundo, mantener una cultura empresarial que valore la vida personal y el bienestar de las personas.

En Hello INHR hemos tomado 8 consejos para que los Gerente utilicen para crear un ambiente de trabajo que aprecie el equilibrio entre el trabajo y la vida de los colaboradores(as)

  • Visualiza las próximas semanas laborales: Ten siempre en cuenta las cargas de trabajo entre las personas de tu equipo, tanto en el presente como en el futuro. Anticípate e identifica, cualquier problema que se pueda aproximar y que pueda alterar el equilibrio entre el trabajo y la vida de una persona, ofrece tu ayuda para resolverlo.
  • Ofrece opciones para hacer el trabajo: Por ejemplo, un horario flexible les permite trabajar cuando son más productivos. Pregunta  cuáles son los tiempos de trabajo que funcionan mejor para las reuniones y los plazos.
  • Da el ejemplo: Debes modelar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida. Muéstrale a tu equipo lo importante de tomar vacaciones y priorizar su bienestar.
  • Comprende los objetivos de tus colaboradores (as): Tómate el tiempo para preguntar a cada uno qué es lo que quieren mejorar y asegúrate que estén alcanzando sus objetivos de manera sostenible mientras valoran su tiempo personal. 
  • Escucha para proporcionar autonomía: Reúnete el tiempo necesario para hablar y escuchar activamente a tus empleados, mientras explican qué tipo de control les gustaría tener. Tal vez sea más control sobre sus horas de trabajo o cómo usar mejor su tiempo. De cualquier manera, es tu trabajo ayudarlos.
  • Se compasivo cuando les suceda algo en la vida:  Las cosas que están fuera de nuestro control ocurren diariamente. Ser un gerente que entiende que en la vida suceden cosas inesperadas, significa que eres más accesible para otros asuntos, lo que fortalece la relación con tu equipo.
  • Mantén en alto el compromiso de tu equipo: A las personas talentosas le gusta los desafíos motivantes y los compromete, pero cuidado con sobrecargarlos de trabajo- Haz un esfuerzo para revisar que desafío y trabajo diario no se excluyan mutuamente.
  • Entrega los recursos adecuados: A veces, las empresas no cuentan con estrategias de bienestar o recursos ad-hoc para apoyar las necesidades de sus empleados. Pero puede brindar acceso e información y alentarlos a cuidar su bienestar.

Saber gestionar nuestro equilibrio entre la vida laboral y personal y los desafíos que encontramos fuera de nuestros lugares de trabajo nos ayudará a ser mejores gerentes.

Delegar, delegar y delegar

Delegar es una forma de trabajar para tener un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida. Permite aliviar tu carga de trabajo y mejorar la eficiencia en tareas que requieren tu atención específica, como tomar decisiones. Además, faculta que otras personas del equipo refuercen sus habilidades o aprendan algo nuevo. Considéralo parte de la formación en conciliación de la vida laboral y personal para directivos.

Delegar no es fácil para todos los gerentes. Si eres perfeccionista, es posible que tengas problemas para delegar tu trabajo. No es necesario que renuncies a tus funciones más importantes, pero trata de encontrar un equilibrio saludable entre lo que puedes delegar y lo que debes hacer personalmente.

Las investigaciones han demostrado que la mayoría de los gerentes son conscientes sobre la gran cantidad de horas que implica su rol y también quieren un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal, pero creen que es complicado porque su carga de trabajo está llena de tareas importantes. Aquí es cuando delegar es útil. Revisa la investigación aquí.

Asumir demasiado trabajo no es bueno para su salud mental o física, sin importar lo importante que sea las responsabilidades. Delegar es una manera de darse la oportunidad de tener más espacio para respirar, pensar y mantenerse saludable. 

 

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CMHELLOINHR

Directora de INHR
Experta en temas de Gestión del Talento y Creatividad
Magíster en Innovación y Emprendimiento Tecnológico.
Postítulo  de Neurociencias  y Aprendizaje del siglo XXI

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